방법

달리기 올바른 자세, 초보 입문자 마라톤 러닝 주법 호흡 방법 (10km 코스)

안녕하세요~ 마라톤 달리기 러닝에 빠져 있는 'yoonfree'입니다. 저는 이제 2년차에 접어든 마라톤 러너인데요. 실력이 좋지는 않아도, 꾸준하게 달리기를 하고 있고,…

1개월 ago

정력 강화 전립선운동 방법 추천, 중년 남성 케겔운동 해야하는 이유

https://youtube.com/shorts/b0SkKZsP27k?si=BLkkO368Oj6GoNwt 먼저 짧은 영상 한 편 감상하시고 포스팅 시작하겠습니다. 다소 민망해 보일수도 있지만, 위 영상의 간단한 동작을 통해서 남성분들의 정력과…

3개월 ago

학점은행제 하는법 학위 취득 방법, 독학사 학점 인정 점수 정리

안녕하세요. yoonfree입니다. 오늘은 '학점은행제 하는법'에 관해서 알아보겠습니다. 제가 직접 알아보고 학점은행제 학위 취득 방법 등을 정리해보았으니, 누군가에게 조금이나마 도움이 되어드리길…

4개월 ago