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현재 대한민국은 초고령 사회이자 치매공화국이라 하여도 과언이 아닐 정도로 매년 치매환자는 급증하고 있습니다. 그래서 정부와 지자체는 치매 예방 및 관리를 위해서 다양한 지원 제도를 운영하고 있는데, 대표적인 것이 치매안심센터 입니다. 치매는 조기에 발견하여 관리할 경우 증상 완화와 중증화 지연이 가능합니다. 치매가 의심되거나 진행 중인 분이 계시다면, 우리 동네 치매안심센터를 방문하셔서 무료 치매검사를 받아보시길 바랍니다. 치매안심센터 … 더 읽기

수도권 지하철 5호선 전체 노선도 정거장을 정리해 보겠습니다. 5호선은 방화역에서 출발하여 강동역에서 하남검단산행과 마천행 두 갈래로 나뉘는 Y자형 노선입니다. 지하철 5호선 본선, 방화 ~ 강동 구간방화 – 개화산 – 김포공항 (2, 9, 공항철도, 서해선, 김포골드) – 송정 – 마곡 – 발산 – 우장산 – 화곡 – 까치산 (2) – 신정 – 목동 – 오목교 – … 더 읽기

설날을 맞아 온 가족이 모이는 자리에서 생각보다 신경 쓰이고 고민되는 것이 세배하는법과 덕담이 아닐까 싶습니다. 매년 찾아오는 설날이지만, 일년에 한 번뿐이라서 매번 헷깔리는 게 세배 손위치와 어떤 덕담을 해줄까 입니다. 예절에 어긋나지 않는 세배 손위치 세배방법부터 괜찮은 인사말 설날덕담까지 기본적인 설날 예절을 정리해보겠습니다. 설날 세배 손 위치 공수법 세배의 기본은 손은 맞잡는 공수입니다. 설날 세배할 … 더 읽기

설날이 점점 가까워지고 있습니다. 명절을 맞아 사랑하는 가족들에게 따뜻한 마음을 전하고 싶은데, 막상 글쓰려하니 적당한 문구가 떠오르지 않아 고민입니다. 평소 자주 보고 연락하는 장인어른, 장모님, 시어머니, 시아버지, 할아버지, 할머니지만, 다른 며느리, 사위, 손주들은 어떻게 마음을 글로 전했는지 메시지 편지 글귀 명절문자를 알아보았습니다. 가깝고도 먼 것인 가족이고 사위, 며느리, 손주, 할머니, 할아버지, 장인어른, 시어머니, 시아버지가 아닐까요. … 더 읽기

어깨가 굳어지면서 팔을 들기조차 힘든 오십견은 극심한 어깨통증으로 이어지기도 합니다. 제 주변에도 오십견으로 팔을 잘 사용하지 못하는 분들이 여러 명 계십니다. 어깨 팔 통증을 줄이고 어깨 가동 범위를 넓혀주는 효과적인 ‘오심견에 좋은 운동’ 스트레칭 방법 3가지를 소개합니다. 시계추 오십견운동 스트레칭 방법 (진자 자세 동작) 어깨 관절을 자연스럽게 이완시키는 가장 기초적인 동작입니다. 아프지 않은 손으로 책상이나 … 더 읽기

2026년 첫 씨름의 계절이 돌아왔습니다. 2026 설날장사씨름대회가 올해 첫 메이저 씨름대회로 그 화려한 막을 올릴 예정입니다. 2026 설날 장사씨름대회 일정 및 중계 시간표 등 관련 정보를 담아보았습니다. 과연 2026년 첫 백두장사 주인공은 누가될까요? 2026 설날장사씨름대회 일정 장소 날짜 시간 이번 대회는 전국의 씨름 팬들이 집결하는 가운데, 명절 분위기를 한껏 고조시킬 설날장사씨름대회입니다. 2026년 2월 14일(토) ~ … 더 읽기

2026년 올해도 모두 건강한 한 해 되시길 기원하면서 오늘의 포스팅 시작하겠습니다. 건강관리의 기본은 국가 건강검진이라고 생각합니다. 무료로 받을 수 있는 국가건강검진이 올해는 짝수년도 출생자가 대상입니다. 건강검진은 질병을 조기에 발견할 수 있는 가장 확실한 방법이니, 대상자 확인부터 예약까지 잘 알아두신 후 건강 챙기시길 바랍니다. 2026년 건강검진 대상자 확인 방법 (나이 연령) 2026년 무료 국가 건강검진 대상자는 … 더 읽기